Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2543 kcal
|
Gord: 111,03g | Prot: 103,93g | Carbs: 289,25g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Jantar: Овсяное Печенье, Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
|
2876 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|