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menuku hari ini..pagi siang malam
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631 kcal
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Gord: 24,20g | Prot: 40,29g | Carbs: 66,68g.
Almoço: Alpukat, Jeruk Keprok, Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Pepes Tahu, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Jantar: Jeruk Keprok. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
PAGI hanya minum air
SIANG makan tanpa nasi + green tea
MALAM buah 1 butir + jati cina
09 ago 17 por membro: dindityuliono
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Histórico de Peso de dindityuliono
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