Jornal de Pinguin1512, 09 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
54,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

688 kcal Gord: 14,93g | Prot: 41,86g | Carbs: 97,65g.   Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, GutBio Bio-Krustenspitz, Tomaten. Lanches/Outros: Krüger Chai Latte Fresh India. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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