Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 45,53g | Prot: 111,07g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, VitaLat Сыр Скаморца, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|