Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 196,25g | Carbs: 210,46g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Fígado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Elegê Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renato Peron
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