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hasil waterfasting hari pertama. rencananya mau coba 3 hari, terus
dilanjutkan dengan 3 hari kurma-air :)
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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30 kcal
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Gord: 0,00g | Prot: 0,36g | Carbs: 10,01g.
Café da Manhã: Lemon Juice, Tea (Brewed). Almoço: Green Tea. Jantar: Lemon Juice, Tea (Brewed). Lanches/Outros: Water. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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