Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 27,56g | Prot: 62,59g | Carbs: 140,18g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salat Krönung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Jantar: GutBio Bio-Krustenspitz, Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten. Lanches/Outros: Kühne Milde Peperoni, Roter Tafelwein, Lotus Karamellgebäck, Espresso, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Krüger Chai Latte Fresh India, Dickmann's Mini Dickmann's, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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