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Down a bit tonight – but quite tired. Ended up at work until 2am last night – and am headed out there again now.
Be Happy!
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87,9 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 80,95g | Prot: 152,90g | Carbs: 30,15g.
Café da Manhã: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: Broccoli, Onions, Beef Brisket, Coconut Milk, Green Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Lettuce, Red Cabbage, Garlic, Chinese Broccoli, Pork Loin, Oyster Sauce, Fish Sauce, Chicken. Lanches/Outros: Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks, Stringsters String Cheese. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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