Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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348 kcal
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Gord: 4,22g | Prot: 34,22g | Carbs: 45,24g.
Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sirsak, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Apel Pink Lady. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dindityuliono
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