Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 67,62g | Prot: 94,40g | Carbs: 181,74g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Morangos, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Polvilho Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Clara de Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Abacaxi, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Power One Brigadeiro Proteico, Frooty Creme de Açaí Natural, Jasmine Biscoito Integral, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Crocante, Vigor Iogurte Grego Baunilha, Banana Prata, Kiwi, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Crocante, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielacarvalho1411
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