Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 101,09g | Carbs: 152,70g.
Café da Manhã: Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Черника, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|