|
До и после за 6 месяцев
|
1656 kcal
|
Gord: 43,65g | Prot: 179,57g | Carbs: 134,47g.
Café da Manhã: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяная Каша на Молоке, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
|
 Comentários
За 6?
Вот это результат!
Поздравляю!
А как Вы наедаетесь таким количеством калорий (или Вы не всё записываете в дневник?)
09 dez 17 por membro: Екатерина II
|
15 dez 17 por membro: Seva.22.06.84
|
Спасибо 😊 да за 6 месяцев
15 dez 17 por membro: Seva.22.06.84
|
Да получаться чуть чуть не записываю :) времени не хватает )
15 dez 17 por membro: Seva.22.06.84
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|