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minha media de calorias ... o fatsecret disse pra ficar pela faixa de 2200.. to na media de 800
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833 kcal
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Gord: 35,99g | Prot: 28,94g | Carbs: 107,97g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tapioca com Manteiga, Café. Almoço: Banana Prata, Arroz Branco, Abacaxi, Pronto Light Lombo De Pirarucu. Jantar: Morangos. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Brasfrut Polpa de Açaí. mais...
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Histórico de Peso de jeorgitogomes
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