Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Gord: 147,66g | Prot: 196,54g | Carbs: 176,27g.
Café da Manhã: Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: Palta, Tendón Vacuno Beef Tendom, Nueces, Queso Roquefort, Milkaut Queso Rallado, Tomates, Barraza Queso Mozzarella, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), La Serenísima Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Coliflor, Brócoli, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Sal Marina, Palta, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Jantar: La Paulina Queso Tybo, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Vino Pinot Noir, Café, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Dirigir - 6 horas e 18 minutos, Alongar (Yoga) - 38 minutos, podometro - 1 hora e 8 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, inspección casa 2 horas - 20 minutos, Dormir - 4 horas e 46 minutos, clase pilates - 2 horas, ver tv - 2 horas, estudiar tomar café - 4 horas, Lev desay vest - 30 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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