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Sigo buscando estrategias para crear hábitos saludables: Me compré dos botellas de medio litro, una para dejar en casa y otra para tener en la cartera y llevar a todos lados ¡Ahora sí tengo agua siempre a mano! ¡A consumir los famosos 2ts a 3lts de agua por día!
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610 kcal
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Gord: 14,71g | Prot: 51,44g | Carbs: 69,26g.
Café da Manhã: Milkaut Yogurt Batido Descremado, Mate Amargo. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates. Jantar: Knorr Sopa Quick Choclo, Calabaza Cocinada, Queso Mozzarella. Lanches/Outros: Manzana, Mate Amargo, Agua. mais...
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