Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
792 kcal
|
Gord: 33,62g | Prot: 64,56g | Carbs: 66,47g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Alibey Coalhada Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tomates Cereja, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de c6h1206
|