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638 kcal
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Gord: 14,86g | Prot: 25,60g | Carbs: 104,49g.
Café da Manhã: Roti Panggang Gandum. Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Nestle Koko Krunch (30g), Fitbar Chocolate Fitbar. Lanches/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
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Histórico de Peso de Fiimeii
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