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1999 kcal
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Gord: 152,04g | Prot: 113,38g | Carbs: 62,34g.
Café da Manhã: Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Almoço: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Tendón Vacuno Beef Tendom, Huevo, Tomates, La Serenísima Crema de Leche, Queso Roquefort, SanCor Manteca Clásica, Brócoli, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Palta, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo. Jantar: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio. Lanches/Outros: Nueces, La Serenísima Crema de Leche, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Sal Marina, Extracto de Vainilla, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, Aceite de Coco. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 17 minutos, clase pilates - 2 horas, Alongar (Yoga) - 47 minutos, ver tv - 2 horas, podometro - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 22 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 30 minutos, estudiar tomar café - 3 horas. mais...
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