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hari ini makan siangnya full sayur bismillah coba ngurangi carbo. td pagi udh makan nasi . semngatttttt..
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987 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 43,04g | Carbs: 118,33g.
Café da Manhã: Nasi Goreng Ayam. Almoço: Tempe Goreng, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jeruk, Tahu Kukus, Kubis, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Finalia Annisa
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