Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 39,84g | Prot: 89,15g | Carbs: 46,92g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Canela. Almoço: Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface Americana, Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Gratinada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Cafezinho, Extrato de Baunilha, Canela, Nestlé Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Farinha de Amendoas. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Corrida na esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarlaKasai
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