F:21,1%/W:51,6%/M:37,9%
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 25,72g | Prot: 89,53g | Carbs: 165,37g.
Almoço: Bofrost Geflügelfrikadelle, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lanches/Outros: Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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