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So, jetzt brate ich mir noch nen feines dry-aged-Steak aus der Hochrippe...... dann ein kleines Nickerchen vor dem Nachtdienst. (Wetter ist eigentlich zu schön um es zu verschlafen) Wünsche euch noch einen schönen Tag !
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1974 kcal
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Gord: 87,32g | Prot: 175,32g | Carbs: 107,37g.
Café da Manhã: Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme, Golssener Kartoffelsalat mit Joghurt, Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Myprotein Impact Diet Whey. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 10 horas. mais...
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 Comentários
Fleischfressende Pflanze!
31 jul 17 por membro: Casimir123
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31 jul 17 por membro: Magic-Mike
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686 g > das ist mal ein Steak - Knochen - Fett ... sollten noch immer gut 444 g übrig bleiben ;-))
31 jul 17 por membro: Plan2024
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Es blieben nach den zurechtschneiden LEIDER nur noch 330g übrig (!!!) *heul*
31 jul 17 por membro: Magic-Mike
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Beim Kilopreis von 24,- echt schade.
Aber es schmeckt toll !
31 jul 17 por membro: Magic-Mike
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Das ist wirklich bedauerlich 😢 Aber sicher trotzdem lecker 😋
31 jul 17 por membro: Plan2024
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in der Tat.
Hochrippe ist mal was anderes in Sachen Steak.
Urig-deftig im Geschmack.
Am Knochen gegart hat ein besonderes Aroma.
Wer mal ein untypisches Steak probieren möchte, dem kann ich Hochrippe oder Tomahawk nur mal empfehlen.
31 jul 17 por membro: Magic-Mike
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