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akhirnya bisa mpe 74kg pelan2 tapi pasti diet sehat tetep makan nasi dll slowly buy helath
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 79,89g | Carbs: 158,15g.
Café da Manhã: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Dadar, Bakso tanpa Daging, Samyang Mie Instan, Nasi Putih, Mangga, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Kue Bolu. Almoço: Mangga, Bakmi, Semangka, Pepaya, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cici ingin langsing
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