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Lanche pré treino: banana e maçã picado, com granola orgânica e tâmaras.
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1236 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 82,13g | Carbs: 111,03g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Veneza Creme de Ricota Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Crepioca. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Kobber Granola de Cereais Light, Maçã, Banana. mais...
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Histórico de Peso de AliceLinda263
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