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Café da manhã: aveioca!!! Receita nova, super fácil e gostosa. Só pegou um pouco o fundo, mas já já pego a prática kkkkk
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1236 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 82,13g | Carbs: 111,03g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Veneza Creme de Ricota Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Crepioca. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Kobber Granola de Cereais Light, Maçã, Banana. mais...
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 Comentários
Parece deliciosa essa aveioca. Você pode passar a receita?
28 jul 17 por membro: Michele da Silva
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2 colheres de farinha de aveia, 2 colheres de água, mistura depois coloca 1 ovo, uma pitada de sal. Assa numa frigideira antiaderente, secando um lado vira, seca o outro põe recheio. Só tem que ter cuidado pq fica Zequinha muito rápido. Pra n pegar o fundo kkkkkk
28 jul 17 por membro: AliceLinda263
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