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work 137
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56,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 86,77g | Prot: 73,05g | Carbs: 141,76g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice. Almoço: Black Pepper, Salt, Target Multivitamin, Corn, Mashed Potato, Chicken Thigh. Jantar: A.1. Steak Sauces And Marinades Thick and Hearty Steak Sauce, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Longhorn Steakhouse Steakhouse Mac & Cheese, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Fresh Lemon Juice, Longhorn Steakhouse Bleu Ridge Salad. Lanches/Outros: Water, Dentyne Ice Sugarless Gum, Water (Bottled). mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 26 minutos, Dirigir - 3 horas e 51 minutos, de Pé - 27 minutos, Cozinhar - 1 hora e 8 minutos, Estar Sentado - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 44 minutos, Dormir - 11 horas e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Jardinagem - 11 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 18,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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