|
|
847 kcal
|
Gord: 36,93g | Prot: 58,62g | Carbs: 76,35g.
Café da Manhã: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Almoço: Кофе с Молоком, Лук, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кедровые Орехи, Свеклы, Лосось на Пару. Lanches/Outros: Курага. mais...
|
|
2476 kcal
|
Exercício:
Sauna - 1 hora, Hidroginástica - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна Никандрова
|