Data de Início: 02 mai 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 89,5 kg
08 set 24	83,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 24	83,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
03 set 24	84,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 24	87,4 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 24	87,6 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 24	88,4 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 24	87,8 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 24	87,8 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 24	88,2 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 24	88,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 24	87,8 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 24	88,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 24	88 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	88,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	88,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 24	86,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	86,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	87,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 24	86,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 24	87,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	89,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	88,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	87,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	88 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	87,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 24	86,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	86,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	87,1 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	88,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	87,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	86,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	87 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	86 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	85 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	85,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	86 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	87,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	87,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	88 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	88,7 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	88,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	87,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	89 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	88,3 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	87,5 kg	Razoavelmente Bem
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14 fev 24	87 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	85,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	86,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	88,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	87 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	87,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	88,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 23	82 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 23	81 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
26 out 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
24 out 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
21 out 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	80,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
12 out 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
11 out 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
10 out 23	81 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
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29 set 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
27 set 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
26 set 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
20 set 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	83 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
10 set 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
06 set 23	85 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	86 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 23	85,2 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	85,9 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
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06 ago 23	86,6 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
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19 jun 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 23	82 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 23	82 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 23	82 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 23	84 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	85,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 23	84 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	83,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	82 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	83 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	82 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
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18 fev 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
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16 fev 23	82 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	80,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	80,4 kg	Razoavelmente Bem
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19 jan 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	83 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 22	82 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
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04 dez 22	82 kg	Razoavelmente Bem
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02 dez 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	81,9 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	82,2 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	82 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 22	83,9 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 22	81,7 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	82,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	82,2 kg	Razoavelmente Bem
27 out 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
26 out 22	81 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	80,4 kg	Razoavelmente Bem
16 out 22	82,2 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	80,2 kg	Razoavelmente Bem
14 out 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	80,4 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
08 out 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	80,8 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	81,9 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	83 kg	Razoavelmente Bem
01 out 22	83,3 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	81,3 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	80,2 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	80,2 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 22	80,8 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	83 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 22	82 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 22	77,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	77,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 22	76,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	78 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 22	76,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	77 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	77 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	76,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	77,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	78,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	78,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	79,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 22	81,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	78 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 22	79,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 22	79 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	78,4 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 22	77,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	78,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 22	79 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 22	78,3 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	80 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	79 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	79,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	78,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 22	79,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	79,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	79,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	80 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 21	78,4 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	76,4 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	77,8 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	78 kg	Razoavelmente Bem
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14 nov 21	76,9 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 21	76,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	76,5 kg	Razoavelmente Bem
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09 nov 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
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13 out 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
08 out 21	76 kg	Razoavelmente Bem
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09 jan 20	84,7 kg	Razoavelmente Bem
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