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work 133
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 78,87g | Prot: 63,17g | Carbs: 273,70g.
Café da Manhã: Target Multivitamin, Kroger Vitamin D Whole Milk, Wal-Mart Cherry Filled Sweet Rolls, Fresh Lemon Juice. Almoço: Meatless Burrito with Beans and Cheese, Taco Bell Beefy Fritos Burrito, Taco Bell Border Sauce - Fire, Niagara Purified Drinking Water. Jantar: Peppermint (Mint), Honey, Salt, Black Pepper, White Bread, Turkey Breast Meat, Bread Stuffing, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Poultry Gravy, Mashed Potato. Lanches/Outros: Burger King Oreo Cookie Cheesecake, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Granulated Sugar, Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Water, Water (Bottled). mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 21 minutos, Trabalho - 7 horas e 55 minutos, Fazer Compras - 17 minutos, Dirigir - 1 hora e 39 minutos, de Pé - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 9 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 51 minutos, Estar Sentado - 54 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Cozinhar - 21 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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