|
Тут вес прежний, несмотря на высокий калораж, обмен разогнался, убрала творог. сметану, сливки... Хотя сметану можно в завтрак кидать... НО! Отеки гуляют ОТ ПОГОДЫ! Это прямо какой-то кошмар из фильма "Время первых". Как дождь и темень или влажность,особенно нет солнца-меня" заливает"... Самочувствие гавно! Нагрузон еле держу...ЧЕм спасаюсь? Чай зеленый с молоком, грудка , индейка, бульоны и много зелени... НО энергия вниз... до полного нестояка... Как солнце и жара, все ... отеки-вниз , вес-вниз, активность - на верх... НЕ ЗНАЮ ЧТО И ДЕЛАТЬ,,, Сейчас смотрю в окно-там не погода-похороны...Наверное ВСА придется купить, вопрос КАКИЕ? Ну не вывожу заданный темп и все тут...
|
635 kcal
|
Gord: 15,44g | Prot: 55,86g | Carbs: 67,40g.
Café da Manhã: Петрушка, Organic Life Масло Кунжутное, Пятерочка Банан, Свеклы. Lanches/Outros: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Укроп. mais...
|
|