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Finalmente fiz meu creminho de chuchu e couve-flor!🤗💕
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1322 kcal
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Gord: 85,51g | Prot: 65,05g | Carbs: 92,58g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Brócolis. Almoço: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Creme de Chuchu e Couve-flor. Lanches/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Abacate. mais...
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 Comentários
Adoro!!!farei por esses dias....
25 jul 17 por membro: MI ESTRADA
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