|
Gunluk egzersizim.
|
696 kcal
|
Gord: 22,16g | Prot: 63,13g | Carbs: 65,45g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Yörsan Lor Peyniri, Kiraz Domates. Jantar: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lanches/Outros: Capri-Sun Multi Vitamin, Doğanay Şalgam Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Muz. mais...
|
|
3782 kcal
|
Exercício:
Gunluk - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de leylacb
|