|
|
1211 kcal
|
Gord: 42,28g | Prot: 55,23g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nutella Nutella, Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande, Amandes. Almoço: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Filet de Limande Façon Meunière, Auchan Gruyère, Sucre, Pamplemousse, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cornetto Vanille. Jantar: Tradilège Roti de Dinde, Carrefour Bio Galette de Maïs, Datte, Pruneau Sec, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Tomates. Lanches/Outros: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, La Tisanière Drainage & Élimination. mais...
|
|
1955 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 10 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 1 hora e 40 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annacomda
|