Jornal de boevis, 20 jul 17

Уехала на море 80.5
Приехала с моря 85.5
Села на диету 86.5 (!!!)
19.07.2017 84.1
20.07.2017 82.8

82,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

925 kcal

Gord: 28,63g | Prot: 58,89g | Carbs: 124,83g.   Café da Manhã: Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кукуруза Вареная. mais...