Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 85,51g | Prot: 65,05g | Carbs: 92,58g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Brócolis. Almoço: Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterrabas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Creme de Chuchu e Couve-flor. Lanches/Outros: First Pasta Integral de Amendoim, Banana Caturra, Abacate. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuTrin
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