Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 62,31g | Prot: 66,72g | Carbs: 215,82g.
Café da Manhã: مناقيش زعتر. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), معجون الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), خبز القمح الأسمر, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. Lanches/Outros: المانجو, اللوز, التمر, الشوكولا الداكنة أو الحلوة, الحليب كامل الدسم. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ريم رجب
|