|
Sabah kahvaltisi
|
696 kcal
|
Gord: 22,16g | Prot: 63,13g | Carbs: 65,45g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Yörsan Lor Peyniri, Kiraz Domates. Jantar: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lanches/Outros: Capri-Sun Multi Vitamin, Doğanay Şalgam Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Muz. mais...
|
|
3782 kcal
|
Exercício:
Gunluk - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Leyla hanım
Hayırlı sabahlar
Afiyet olsun
24 jul 17 por membro: MESUT ÖZBAHÇE
|
o gocaman şeyde neyin nesi ?
24 jul 17 por membro: nucromer
|
Sagolun sizede hayirli sabahlar..
Kocaman sey:)
1 kasik yulaf ezmesi. 1 kasik lor peyniri, 1 adet yumurta dan olusmus krep:)
24 jul 17 por membro: leylacb
|
|
Histórico de Peso de leylacb
|