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*salada de couve, beterraba, cenoura *omelete: 1ovo,1colher de aveia, 1sardinha e oregano
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1567 kcal
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Gord: 58,71g | Prot: 148,84g | Carbs: 113,24g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. Almoço: Sadia Filé de Peito, Berinjela Cozida. Jantar: Cenouras, Beterrabas, Couve-de-Folhas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Coqueiro Sardinha, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Músculo Bovino, Banana Nanica, Probiótica Iso Pro Whey, Elegê Leite em Pó Integral, Abacates, Integralmedica Carnibol. mais...
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Histórico de Peso de keli1988
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