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1149 kcal
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Gord: 62,69g | Prot: 90,56g | Carbs: 52,75g.
Café da Manhã: Hong Xiu Seasoned Seaweed. Almoço: Queijo Mozzarella, H2OH! Limoneto, Camarão Empanado Frito, Carne de Cordeiro Assada, Sadia Coração de Frango, Cupim Assado, Carpaccio de Carne, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Lula, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface. Jantar: Tofu Mole. Lanches/Outros: Maçã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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1556 kcal
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Exercício:
HIIT - 5 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Leilaine
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