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1885 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 147,73g | Carbs: 146,67g.
Café da Manhã: Ketchup, Weißbrot, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Almoço: Kölln Haferflocken, Provamel Sojamilch Vanille, Seitenbacher Protein Müsli. Jantar: Milbona Quark 20%, Ja! Kaisergemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: TiP Sprühsahne, Kohlrabi, Beste Ernte Garten Frucht Mischung, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pferdewurst. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 12 minutos, Body Pump - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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 Comentários
Ja. Nun 2 Teller mussten her. 😁
22 jul 17 por membro: ly_orange
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22 jul 17 por membro: gold_stueck
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Das koche ich mir auch ab und zu. Sieht sehr lecker aus! Wünsche dir einen guten Appetit! 😘
23 jul 17 por membro: B. Margot
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Ja, dass gibt es bei mir auch hin und wieder. 😊
23 jul 17 por membro: Angy0307
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