Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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103,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 121,25g | Prot: 84,47g | Carbs: 48,52g.
Café da Manhã: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Salsa, Lindsay Sliced Black Olives, Mixed Salad Greens, Tillamook Premium Sour Cream, mission pork skins, Lipton Recipe Secrets - Ranch Soup & Dip Mix, Tillamook Premium Sour Cream. Jantar: Svedka Vodka. Lanches/Outros: Rockstar Inc 2x Energy, Chicken Wing. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Treadmill - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime30024
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