|
Ужин! Подружка пьет пиво, я не соблазнилась.
|
1795 kcal
|
Gord: 89,77g | Prot: 154,55g | Carbs: 90,17g.
Café da Manhã: Макдоналдс Соус Барбекю, Чернослив, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яичница. Almoço: Макдоналдс Соус Барбекю, Грибы, Чернослив, Грудка Индейки, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лук, Дайкон, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Виноград, Альтервест Мороженое Венский Вальс, Кофе. mais...
|
|
2648 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
21 jul 17 por membro: я91
|
21 jul 17 por membro: lena***
|
У меня есть цель😉 в мае 2018года я должна быть стройной полтянутой девушкой!
21 jul 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Прочитала в описании профиля про l-карнитин. Это пуская трата денег. Он не работает. Это просто маркетинг
22 jul 17 por membro: inchi_zoj
|
Голова у тебя не работает а не л- карнитин
22 jul 17 por membro: Манюня2000
|
Л-карнитин помогает восстановиться после тренировки . У меня друг штангист профи, читал лекции даже по питанию для космонавтов на англ, вот он пьёт л-карнитин в периоды, когда тренит. А так для жиросжигания оксандродон , но он запрещён и много побочка
22 jul 17 por membro: oksanabel
|
Эм...давайте без споров. Кому то не помогает мне помогает
22 jul 17 por membro: nadezhdarysovets
|
все эти споры про то что "то работает, то не работает" пошли от просмотров Ютуба там каждый блогер считает себя гуру в своей сфере, люди им верят и потом как попугаи повторяют то что видели в интернете, надо все пробовать на себе и самому делать выводы
22 jul 17 por membro: AndreiSH
|
Началось............)))))
22 jul 17 por membro: lena***
|
Жаль тут нет смайла #рукалицо
22 jul 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Очень похвально, что не соблазнились на пиво👏🏽, а креветки то сам бог велел)))
22 jul 17 por membro: sara_vork
|
Равнодушна я к пиву... да вообще к алкоголю. Обычно за компашку насвинячивалась раньше.
22 jul 17 por membro: nadezhdarysovets
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|