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Uh oh, cheat day yesterday
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 41,67g | Carbs: 51,98g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice. Almoço: Kroger Crinkle Cut Fries, Pepper or Hot Sauce, Yellow Mustard. Jantar: Bertolli Marinara Sauce, Keto Cheese Sauce, Green Leaf Lettuce, Brown Rice, Chicken Wing, Chicken Breast. Lanches/Outros: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Hershey's Krackel Miniatures, Coffee, Granulated Sugar, Water, Water (Bottled). mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 27 minutos, Fazer Compras - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 31 minutos, Trabalho - 8 horas e 33 minutos, Dirigir - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 58 minutos, Descansar - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 59 minutos, de Pé - 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 11 minutos, Cozinhar - 13 minutos. mais...
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Ganhando 16,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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