Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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140,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 50,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3269 kcal
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Gord: 150,12g | Prot: 111,16g | Carbs: 287,30g.
Café da Manhã: Lidl Kürbiskernbrot, Top Mare Forellen-Filets. Almoço: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Lidl Kürbiskernbrot. Jantar: Weißwein, Ritter Sport Knusperflakes, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bauerngut Grill-Bratwurst. Lanches/Outros: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja. mais...
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4018 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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