Jornal de Luise Freiheit, 21 jul 17

Guten Morgen! Heute noch durchhalten! Dann für Euch alle ein schönes Wochenende! 😘🙋🎈🌼🦀
76,6 kg Perdidos até agora: 22,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1298 kcal Gord: 52,73g | Prot: 66,23g | Carbs: 145,78g.   Café da Manhã: Cucina Kleine Octopusse, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Almoço: Wassermelone. Jantar: Gurke (mit Schale), Mamma Gina Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Trumpf Aero. mais...
1874 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Letzter Arbeitstag vor dem Urlaub? ☺ 
21 jul 17 por membro: Ritamine
Jaaaaa!! 😀😀😀 
21 jul 17 por membro: Luise Freiheit
Guten Morgen und ganz viel Spaß nach dem Arbeitstag. :) 
21 jul 17 por membro: Angy0307
Guten Morgen! Das purzelt ja wieder toll bei dir! Einen wunderbaren Vor-Urlaubstag für dich!😀🌺 
21 jul 17 por membro: natiwho13
Danke! Mittwoch geht's los, vorher etwas durchschnaufen und packen. 🛄 
21 jul 17 por membro: Luise Freiheit
Guten Morgen Luise 😁🌴😎🙋 
21 jul 17 por membro: calpe2012
Guten Morgen Luise :D 
21 jul 17 por membro: Carpy85
Danke gleichfalls..bei den super Wetter☺ 
21 jul 17 por membro: AmStaff07
Luise , Dir auch ein schönes Wochenende und bruzzel schön in der Sonne🌞🌞🌞🌞 
21 jul 17 por membro: AirlineGirl72
Guten Morgen Luise, heute cool bleiben ! nicht in Hektik verfallen!!!  
21 jul 17 por membro: Reisefigur
🔝 😊 Weiter so! 
21 jul 17 por membro: 4711Tessa
Danke dir, Luise! Dir auch ein schönes Wochenende! 😘 
21 jul 17 por membro: B. Margot
Das klingt doch toll, genieß deinen Urlaub und das Durchschnaufen, es ist notwendig!!  
21 jul 17 por membro: Riobambena
Oh, schönes Wochenende und einen schönen Urlaub. :)  
21 jul 17 por membro: Yolante_Oderso

     
 

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