Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 48,10g | Prot: 114,19g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Chocmeister, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Chocmeister, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический. Jantar: Черная Смородина, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Порховский Сыр Колбасный Отборный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|