Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 44,88g | Carbs: 164,92g.
Café da Manhã: Amandes, Kiwi, Pruneau Sec, Datte, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Extrait de Vanille, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Lin, Banane. Almoço: Sucre, Thiriet Feuilleté au Saumon, Pamplemousse, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Cornetto Vanille. Jantar: Maggi Fond de Veau Dégraissé, Carottes, Courgette, Céréal Bio Croq' Soja à la Provençale, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés. Lanches/Outros: Poires, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, La Tisanière Drainage & Élimination. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 2 horas, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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