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Got a long bike ride planned today so making sure I am fuelled up, love my porridge yummy
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2065 kcal
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Gord: 80,65g | Prot: 61,75g | Carbs: 277,52g.
Café da Manhã: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Pasta with Pesto Sauce. Jantar: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Lanches/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Mug Shot Mediterranean Style Pasta, Sainsbury's Oven Chips. mais...
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3623 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de thomas rutherford
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