|
|
1669 kcal
|
Gord: 82,49g | Prot: 126,21g | Carbs: 101,94g.
Café da Manhã: Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Pomidory, Zielona Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Almoço: Sos Pomidorowy, Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki, Wieprzowina, Ziemniaki. Jantar: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kiełki Rzodkiewki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Pierś z Kurczaka. Lanches/Outros: Pomidory, Cebule, Promienna Smalec Wyborowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Sernik. mais...
|
|
1466 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|