Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 49,07g | Carbs: 159,16g.
Café da Manhã: 맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩. Almoço: 카레라이스. Jantar: 바나나, 사과, 비트. Lanches/Outros: 아이스 아메리카노. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nature7999
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